Метки: здоровье

0

Что представляет собой «гормональный дисбаланс»?

С того времени, как мы рождаемся, наши гормоны диктуют наш аппетит, образ сна, то, как мы реагируем на стресс, наше либидо, счастливы ли мы или беспокоимся, и все между ними. Вот что происходит, когда...

0

Что вам нужно знать об опасностях микросна

Определение микросна Микросон относится к периоду сна, который длится несколько секунд. Люди, которые переживают эти эпизоды, могут дремать, не осознавая этого. У некоторых это может происходить в середине выполнения важной задачи. Следовательно, это может...

0

Может ли пилатес помочь вам похудеть?

Пилатес – популярные тренировки с низким уровнем воздействия. Он эффективен для тонизирования, наращивания мышечной массы и улучшения осанки. Пилатес однозначно будет полезен для вашего здоровья и поможет поддерживать здоровый вес. Тем не менее, пилатес...

0

Здоровые продукты, которыми нужно закупаться оптом

Покупка продуктов питания в больших количествах, также известная как массовые покупки — это отличный способ заполнить свою кладовку и холодильник, сокращая расходы на продукты питания. Некоторые продукты в значительной степени обесцениваются при покупке оптом,...

0

Средиземноморская диета может снизить риск депрессии

Средиземноморская диета акцентирует на использовании в основном вегетарианских продуктов, таких как фрукты и овощи, цельные зерна, бобовые и орехи. Она также подразумевает замену обычного масла здоровыми жирами, такими как оливковое масло и рапс, а...

1

Может ли витамин D помочь людям с ожирением потерять вес?

Исследователи говорят, что есть признаки того, что это возможно, но ученые хотят больше доказательств, прежде чем рекомендовать детям витамины D. По мере того как детское ожирение продолжает расти ​​во всем мире, исследователи ищут решения,...

0

Как бодрствовать ночью: советы и рекомендации

К сожалению, из-за работы или учебы, мы частенько должны бодрствовать ночью. Не спать всю ночь не рекомендуется. Тем не менее, вы должны научиться поддерживать уровень производительности, не влияя на состояние своего здоровья. Здоровая еда...

диеты низкоуглеводные 0

Низкоуглеводные диеты – помощь или вред?

Многие люди обращаются к низкокалорийным диетам с большим содержанием жиров, чтобы похудеть и улучшить свое метаболическое здоровье. Однако недавние исследования обнаруживают, что пребывание в этих диетах в течение многих лет или десятилетий может увеличить...

AppleWatch 0

Новые Apple Watch могут стать частью будущего

Четвёртое поколение Apple Watch выходит далеко за рамки вашего сердечного ритма и количества шагов. Новые часы могут обнаружить AFib и другие проблемы со здоровьем сердца, обеспечивая диагностические данные. Устройство, которое было представлено на прошлой...

кокосовое масло 0

Кокосовое масло: полезная добавка или «чистый яд»?

В прошлом месяце врач одного из ведущих медицинских учреждений страны вызвал цунами дебатов о пользе кокосового масла. Общий аргумент в пользу продукта заключается в том, что оно используется на протяжении веков в странах Юго-Восточной...