Система Бенджамина Франклина, или как изменить свою жизнь к лучшему.

franklin1

Коротко о жизни Бенджамина Франклина.

Бенджамин Франклин был рождён в семье, у которой был очень скромный достаток. Это побудило его к работе ещё совсем мальчишкой, в 12 лет он стал самостоятельно зарабатывать. С годами Франклин набрался опыта и стал успешным писателем, учёным, политиком и дипломатом. Свой успех он объяснял тем, что следовал по системе 13 добродетелей. Эту систему Франклин создал сам.

Если вы разовьёте в себе 13 добродетелей, то с лёгкостью сможете противостоять трудностям жизни, ваша жизнь изменится – станет лучше, а вскоре настигнет и успех.

Система 13 добродетелей, меняем жизнь к лучшему.

У Бенджамина Франклина карточки добродетелей всегда были при себе. Что же представляет из себя эта система? На всех карточках была прорисована таблица, которая состояла из 7 столбцов и 13 строк. Столбцы обозначали дни недели, а строки – добродетели, которые нужно было выполнить.

Франклин каждый день просматривал карточки по несколько раз за день для напоминания себе о своих целях. Ближе к вечеру он отмечал те, над которыми работал в этот день. В системе 13 добродетелей нужно помечать как можно больше ячеек.

Каждую неделю Бенджамин Франклин начинал с новой цели, а это значило, что каждая неделя у него всегда начиналась с новой карточки. На каждой из них была написана добродетель с коротким описанием. К концу недели Франклин подводил итоги – как развивались добродетели и какие, а какие не развивались.

Через некоторое время добродетели стали частью его характера.

Рассмотрим подробнее 13 добродетелей Бенджамина Франклина.

  1. Воздержанность.

Эта добродетель заключается в том, чтобы научиться себя контролировать в выборе еды. Краткое описание этой карточки было следующим: потреблять пищу только для того, чтобы утолить чувство голода, но не переедать. Если алкоголь начинает искажать восприятие действительности, то больше не следует продолжать пить. Необходимо тщательно следить за всем, что попадает в организм.

  1. Молчаливость.

При разговоре иногда бывает такое, что нечего сказать собеседнику, в этом случае лучше будет, если вы просто промолчите. Эта карточка добродетели состоит в том, чтобы выработать умение избегать пустой болтовни. Если нечего добавить к разговору, можно прислушиваться к собеседнику, но не говорить что попало, лишь бы заполнить паузу. Но это совсем не значит, что теперь вы должны избегать встречи с людьми и разговоров с ними. Попросту не говорите глупостей, если нечего сказать.

  1. Любовь к порядку.

Все свои вещи следует всегда держать в порядке для того, чтобы они не терялись, а лежали на своих местах, тогда вещи можно будет найти без особого труда и вовремя. Если вещей накопилось слишком много, то за ними можно не уследить. Это говорит о том, что вам пора избавляться от лишнего в доме. Точно так же стоит поступать и с распоряжением своего времени. Только тогда вы успеете сделать все важные дела.

  1. Решительность.

Если решили что-то сделать, то нужно доводить дело до конца. Не обещайте того, чего не сможете сделать или не думаете выполнять. Отказывайте людям в просьбах, которые не в силах выполнить.

  1. Бережливость.

Старайтесь меньше тратить деньги попусту или вообще забудьте о транжирстве. Каждая копеечка должна идти навстречу к какой-то цели. Необходимо получать максимум выгоды из потраченных вами денег. Приняли решение о том, что вообще тратить деньги больше не будете? Отлично! Пусть деньги принесут вам пользу, можно откладывать их.

  1. Трудолюбие.

Не стоит каждый день проводить в праздности. Из каждого дня нужно бать по максимуму: добиваться от себя того, чтобы сделать что-то полезное. Если вы чувствуете, что у вас не хватает энергии и сил на текущее дело, тогда подыщите себе другое занятие, которое вы сможете осилить. Всё сделано? Поработайте над саморазвитием, занимайтесь собой. Устали? Значит необходимо хорошенько выспаться.

  1. Искренность.

Относитесь искренне к людям, не лгите. Но, прежде чем говорить всю правду, подбирайте слова, чтобы не обидеть человека, или не говорите вовсе, если не знаете как правда повлияет на людей. Не вводите никого в заблуждение, старайтесь не ранить человека. Если критикуете, то делайте это без жестокости.

  1. Справедливость.

Не вредите людям ради своей выгоды. Пробуйте найти решение, которое будет выигрышным для обеих сторон. Сдерживайте своё обещание.

  1. Умеренность.

Не впадайте в крайности. Крайне резкое отношение к какому-либо человеку обязательно приведёт к негативным последствиям. Главное – не переусердствуйте в чём-либо по отношению к другим людям.

  1. Чистоплотность.

Следите и ухаживайте за собой. Одежда всегда должна находиться в чистоте. В доме должно быть убрано, на рабочем месте – порядок. Немало важна личная гигиена. Всё это важно не только для вашего здоровья, но и ещё влияет на восприятие вас окружающими людьми.

  1. Спокойствие.

Сохраняйте спокойствие, если произошло что-то непредвиденное. Непредвиденные обстоятельства неизбежны, ведь это – жизнь. Учитесь управлять своими эмоциями, чтобы эмоции не управляли вами.

  1. Целомудрие.

Не ставьте страсть на одно место со смыслом вашей жизни или с вашей целью. Не позволяйте страсти подтолкнуть вас к предательству.

  1. Кротость.

Будьте выше того, чтобы хвалиться  всем, какой вы замечательный. Делайте молча своё дело и отдавайте должное другим.

Как эта система работает в жизни?

Вы можете взять за основу добродетели Франклина, либо составить свой список добродетелей, которые хотели бы развить в себе.

Смысл в том, чтобы разработать систему конкретных добродетелей или навыков, которые помогут вам стать лучше. А потом ежедневно следить за своим прогрессом.

Через некоторое время те качества, которые вы в себе развивали, станут естественной частью вас. Не забывайте практиковаться каждый день. Можно распечатать эти добродетели или занести в заметки в вашем телефоне. Утром просматривайте карточки для того, чтобы напомнить себе, над чем нужно поработать сегодня. Вечером отмечайте что сделали. В конце недели подводите итог и оценивайте ваш общий прогресс.

Имейте в виду, ничто не происходит по велению волшебной палочки. Мгновенных результатов не бывает. Над собой нужно работать, саморазвитие требует времени. Будете следовать системе 13 добродетелей Бенджамина Франклина, и вы увидите, как ваша жизнь меняется к лучшему.

Будь творцом своей жизни!

tango-face-wink-hi1

Читайте также:

комментария 3

  1. Екатерина:

    Некоторые качества у меня уже есть из этого списка. Осталось другие развить. Попробую изменить жизнь к лучшему =)

  2. Агата:

    Наверное, сложно развить в себе те качества, которые хотелось бы видеть в себе всегда. Мне кажется, это стоит того. Жизнь точно изменится.

  3. Стас:

    это реально вообще?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *