Под лежачий камень вода не течёт.

lezhachiy-kamen-voda-ne-techet

Может быть, вы уже знакомы с книгой Малкольма Гладуэлла, которая называется «Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего?» Если не знакомы, то знайте, — есть интересная теория, опубликованная в той самой книге; звучит она примерно следующим образом: для того, чтобы быть профессионалом в определённой области и достичь в этой области высоких результатов, — необходимо проработать десять тысяч часов.

Позднее нашлись учёные, которые опровергли эту теорию, объясняя это тем, что Гладуэлл выбрал совершенно случайное число 10 000, потому что оно просто красивое. Для того же, чтобы стать профессионалом в той или иной области, необходимо потратить вдвойне, а то и втройне  больше времени.

Да, 10 000 часов – это очень много! Но если вы действительно хотите достичь своих результатов, то нужно вкладываться.

Не отчаивайтесь! Если у вас нет столько времени ждать, а нужно всё и сразу, существует ещё две интересные теории.

Первая теория (20 часов).

Предприниматель и писатель Джош Кайман в определённый момент поймал себя на мысли, что у него не будет никогда больше свободного времени на что-то новое, так как у него родился ребёнок. Но Джош решил не отчаиваться, а придумывать другие варианты. Он провёл небольшое исследование и попытался ответить на вопрос: «Сколько понадобится времени для того, чтобы приобрести новый, совершенно незнакомый ранее тебе навык?»


Ответ: 20 часов.Меньше суток!!!


Начав с нуля.
Или 45 минут в день в течение месяца!


Способ эффективный. И вот что Джош советует делать:


1. Проанализировать навык. Что это за навык, и как вы в дальнейшем хотите его применить. Чаще всего навыки бывают обширные, и тогда стоит разбить навык на маленькие части.


2. Изучить навык (книги, статьи, курсы, ютуб и т.д.) Но главное не засиживаться в теории, а начинать практиковать.


3. Убрать отвлекающие вещи во время практики (интернет, жена).


4. Практиковать 20 часов.


Сам он так всего лишь за месяц научился играть на укулеле. Это восхищает. И мотивирует.

Вторая теория (10 минут).⠀⠀

У каждого из нас с вами есть свободные 10 минут. И как мы их тратим? Интернет, интернет, чай попить, снова интернет и интернет.
А что если по-другому?

Теория гласит, что каждый из нас ежедневно может узнавать что-то новое всего за 10 минут.


За 10 минут можно:
• Пописать фрирайтинг;
• ‎Выучить 5 иностранных слов;
• ‎Прочитать более 5-ти листов книги;
• ‎Сделать утреннюю зарядку;
• ‎Записаться на йогу;
• ‎Пробежать 1 км и больше;
• ‎Позвонить близкому человеку, родителям;
• ‎Посидеть в медитации;
• ‎Посмотреть небольшую документальную программу. 


Вариантов масса.
 Выбирайте себе наиболее подходящую теорию и дерзайте! Только не стойте на месте. Под лежачий камень вода не течёт, это всем известно.

Читайте также:

комментария 2

  1. Машка:

    Легко сказать!

  2. Жек:

    Возьмусь и сделаю )))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *