Пауза в отношениях, как себя вести?

Пауза в отношениях, как себя вести?

Счастливый союз двоих — это результат огромной двусторонней работы над собой и отношениями. Сложности, недопонимание и ссоры могут привести пару к серьезному кризису, когда «вместе невозможно и порознь плохо». Роман зашел в тупик, компромисс представляется невозможным, а каждая попытка общения с еще дорогим человеком приносит только боль. Тупик, идти некуда.

Партнеры окончательно запутываются: общий быт, обязательства, привычки, сохранившиеся чувства не позволяют так просто разорвать союз, но накопившийся негатив не позволяет нормально общаться. А еще есть «группа поддержки». Родители настаивают на сохранении отношений, а друзья советуют разойтись.

И вот пара приходит к выводу, что нужно «пожить отдельно», «взять паузу в отношениях». А что дальше? Вдохнет ли временное расставание вторую жизнь в отношения или станет первым шагом к окончательному разрыву?

Прежде, чем приять решение взвесьте все «за» и «против».

Частые причины взять паузу в отношениях

Чаще всего желание взять перерыв в отношениях возникает в следующих ситуациях:

  1. Нехватка романтики. Конфетно-букетный период имеет свойство заканчиваться. Пыл остыл, красота отношений начинает растворятся в быту.
  2. Ссоры и обиды. Пара не умеет разрешать конфликты мирно. Накапливаются обиды, увеличивается накал претензий и истерик. Чем больше негативный накал, тем выше вероятность того, что отношения после паузы не возобновятся.
  3. Неуверенность и ревность. Очень частая причина для временного расставания.
  4. Измена. Чем сильнее чувства, чем больше было доверия и уверенности в отношениях, тем с большей вероятностью измена станет причиной разрыва. Временное расставание дает шанс мужчине и женщине остыть, осознать и правильнее оценить ситуацию.
  5. Чувства к другому. В паре появился кто-то третий и один из партнеров не может понять, кто же для него важнее. Ситуация некрасивая и не все могут жить во лжи. В этом случае временный разрыв дает время на раздумье и принятие окончательного решения.
  6. Стресс. Люди переживают проблемы и напряжение по-разному: кто-то замыкается, а кто-то выплескивает эмоции на близких. Как результат — усиление напряженности в отношениях.

Если не хотите, чтобы сложная ситуация привела к разрыву, постарайтесь спокойно обсудить ее с любимым. Не ждите, пока все разрешится само собой, не замалчивайте свои переживания.

Классификация пауз в отношениях

  • Расставание-протест. Демонстративный уход после ссоры.
  • Расставание-безысходность. Продолжать отношения с партнером становиться невозможно, остается только бежать.
  • Расставание-необходимость. Дает время остыть, все обдумать и «не наломать дров» сгоряча.
  • Расставание-проверка.

Как сделать временный разрыв менее травматичным

Временный разрыв с большой вероятностью может стать окончательным разрывом. Если вы хотите избежать этого, учтите несколько простых правил:

  • намерение «взять тайм-аут» должно быть обоюдным;
  • оба партнера должны принять факт, что это не разрыв, а время для осмысления;
  • установите точный срок для обдумывания ситуации и обсудите с партнером ваши дальнейшие действия;
  • время паузы не должно превышать одного месяца;
  • не заводите в это время новые романы;
  • постарайтесь за это время спокойно оценить, насколько комфортно вы чувствуете себя в этих отношениях и в одиночестве.

Временный разрыв не решение проблемы, а просто бегство от нее. Статистика показывает, что в 70% случаев временный тайм-аут становится окончательным разрывом. Самая большая опасность этого шага в том, что на месте пустоты появляется отчужденность. Вернуть душевную близость и романтические чувства после перерыва бывает очень трудно.

Однако временный перерыв в отношениях может стать их перезагрузкой и началом нового светлого этапа.

Еще по теме

Александр Галевич

1 комментарий

  1. Я думаю, что это неправильно брать перерыв в отношениях. Если вы пара, то должны решать проблемы вместе, а не порознь, и тогда вы станете сильнее. А если расходиться на время, то обратного пути уже не будет и чувства остынут.