Чувство вины.

chuvstvo-viny

Примерная история из жизни человека.

Марина с самых ранних лет стала жить со своей бабушкой. Родители у неё тоже были, но слишком много времени проводили на работах, поэтому ничего лучше не придумали, как отдать своего ребёнка на воспитание бабушке.

Бабушка та старой закалки, так сказать. Она постоянно твердила одно и то же — «Ты должна». Мариночка изо дня в день слышала одни и те же фразы: «Ты должна отлично учиться в школе», «Ты должна помогать мне с уборкой», «Ты должна дружить только с … (теми, кого бабушка выбрала)», «Ты должна…», а иначе «Ты плохая девчонка!». Конечно, это лишь малая часть всех «должна» от бабушки.

Время как-то быстро пролетело. Марина повзрослела и поймала себя на мысли, что её вечно преследует чувство вины за всё, что только может быть. «А, может быть, я слишком резко сказала?», «Кажется я не так оделась» и т. д.

Откуда взялось это чувство вины? Исходя из жизненной ситуации Марины видно, что её чувство вины было сформировано с самых ранних лет. Всю свою жизнь она старается поступать так, как ей было велено и она не может «ослушаться, потому что боится.

Всё время Марина придумывает для себя новые высоты, новые цели. «В этом нет ничего плохого, девушка просто целеустремлённая» — скажете вы. Да, если бы не одно «Но»! Потому что та высота, которую она ставит перед собой, кажется девушке недосягаемой, а из-за этого чувство вины не покидает Марину.

Итак, девушка повстречала любимого человека. Мужчина всеми силами показывал, как он ценит и дорожит своей любимой, старался вселить ей чувство уверенности. В итоге, после приёма психолога девушка поняла:

  • ни один взрослый человек не обязан соответствовать убеждениям и критериям совершенно других людей;
  • каждый взрослый человек имеет право делать свой выбор, касаемо целей, критериев жизни, имеет право поступать так, как хочется именно ему, а не кому-то;
  • при появлении чувства вины перед всеми, необходимо понять — где ваши собственные мысли, а где навязанные кем-то;
  • для того, чтобы избавиться от вечного чувства вины, человеку нужно научиться различать свои желания, свои мысли, свои цели, чувства.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *