7 идей, чем заняться дома в карантин во время коронавируса

7 идей, чем заняться дома в карантин во время коронавируса

В это непростое время, когда в мире буйствует коронавирус, нам рекомендуют уйти в самоизоляцию. В этой статье собраны простые идеи, …

Избавляемся от весенней усталости

Избавляемся от весенней усталости

После зимы у многих наблюдается упадок сил. Организм, уставший от морозов, нехватки тепла, света и витаминов, настойчиво просит помощи. Именно …

Полезные свойства перца чили

Полезные свойства перца чили

Перец чили многие хозяйки используют для создания вкусных, ароматных и пикантных блюд. Для жгучего овоща характерна приятная острота и яркий …

Принципы рационального питания

Принципы рационального питания

Правильное питание – это основа успеха при снижении веса. Существует шесть принципов рационального питания. В этой статье мы рассмотрим пять …

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета может снизить риск депрессии

Средиземноморская диета акцентирует на использовании в основном вегетарианских продуктов, таких как фрукты и овощи, цельные зерна, бобовые и орехи. Она …

Что представляет собой «гормональный дисбаланс»?

Что представляет собой «гормональный дисбаланс»?

С того времени, как мы рождаемся, наши гормоны диктуют наш аппетит, образ сна, то, как мы реагируем на стресс, наше …

Что вам нужно знать об опасностях микросна

Что вам нужно знать об опасностях микросна

Определение микросна Микросон относится к периоду сна, который длится несколько секунд. Люди, которые переживают эти эпизоды, могут дремать, не осознавая …

Что диетологи думают о новых напитках Starbucks

Что диетологи думают о новых напитках Starbucks

В двух вариантах ингредиенты включают в себя вареный кофе, кокосовый сахар, банановое пюре, концентрат яблочного сока, белок гороха и коричневый …

Кокосовое масло: полезная добавка или «чистый яд»?

Кокосовое масло: полезная добавка или «чистый яд»?

В прошлом месяце врач одного из ведущих медицинских учреждений страны вызвал цунами дебатов о пользе кокосового масла. Общий аргумент в …

10 признаков того, что вам пора обратиться к психотерапевту

10 признаков того, что вам пора обратиться к психотерапевту

Внимание! Все признаки, которые описаны ниже, могут проявляться у каждого человека. Вы-человек, а не робот, у вас могут быть проблемы …