Архив по месяцам: Октябрь 2018

0

Здоровые продукты, которыми нужно закупаться оптом

Покупка продуктов питания в больших количествах, также известная как массовые покупки — это отличный способ заполнить свою кладовку и холодильник, сокращая расходы на продукты питания. Некоторые продукты в значительной степени обесцениваются при покупке оптом,...

0

Жесткие истины о успехе, о которых вы должны знать

Успех часто бывает субъективным. Для некоторых успех может означать богатство, в то время как для других это может означать определенную социальную позицию. Моя мать, которая никогда не заботилась о своей профессиональной жизни, всегда говорила...

0

6 способов улучшить плохой день

Мы не всегда просыпаемся с хорошим настроением. Проблемы, связанные с нашими нервами, обычно мелкие, но кажутся такими большими. И, к сожалению, мы тратим день на то, чтобы быть мрачным. Но, даже если вы скажете,...

пропала мотивация 0

5 причин потери мотивации

Практически каждый человек сталкивается с тем, что теряет мотивацию. Даже к любимому делу иногда теряется интерес. Существует несколько причин, способствующих этому. 1. Забрасывание любимых дел. Очень многие люди забрасывают свои хобби из-за неимения времени...

0

Средиземноморская диета может снизить риск депрессии

Средиземноморская диета акцентирует на использовании в основном вегетарианских продуктов, таких как фрукты и овощи, цельные зерна, бобовые и орехи. Она также подразумевает замену обычного масла здоровыми жирами, такими как оливковое масло и рапс, а...

0

Может ли витамин D помочь людям с ожирением потерять вес?

Исследователи говорят, что есть признаки того, что это возможно, но ученые хотят больше доказательств, прежде чем рекомендовать детям витамины D. По мере того как детское ожирение продолжает расти ​​во всем мире, исследователи ищут решения,...

мотивация 0

Мотивация — источник сил для действий.

Итак, что же такое мотивация? Кто-то скажет, что это чувство, побуждающее человека к действию. А кто-то, что это то, ради чего человек действует. Возможно, кто-то считает, что это просто самовнушение. Как бы то ни...

0

Как бодрствовать ночью: советы и рекомендации

К сожалению, из-за работы или учебы, мы частенько должны бодрствовать ночью. Не спать всю ночь не рекомендуется. Тем не менее, вы должны научиться поддерживать уровень производительности, не влияя на состояние своего здоровья. Здоровая еда...